邳州职场人如何做好中午休息

无论是春困还是秋乏，就是夏季和冬季，在我们繁忙的工作之后，休息的必要的。然而如果是在单位，并不可能像在家一样休息，那么，我们该如何做呢？

首先是如果单位办公室人少，有沙发的话，可以躺在上面打个盹是最好的选择，时间不要太久，20分钟以内就够了，可以充沛一下午了。也有不少人喜欢趴办公桌上，也不是好的办法，容易抽筋和挤压面部的。

第二、如果是厂子，可以到外面散步，或者到厂子的各个地方走走，也是巡查了，或者看到同事聊聊也是不错的方式。

第三、整理自己的办公室，可以把自己办公室的花草洒洒水，把文件夹或者文件柜整理下，或者把办公室的卫生打扫下，一定会让你精神倍振。

第四、找朋友或者同事运动下，打打球，哪怕是玩玩扑克，也可以放身心放松下。

第五、如果条件允许的话，可以找部好的片子或者音乐，和同事或者一个人欣赏下。

劳逸结合才能事半功倍，你不妨试试。